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" Eclore et s'épanouir"
Crédit photo : Florence Delabays
À propos de moi
Je m’appelle Yasmine et je partage ma vision d'un yoga créatif et accessible mêlant le mouvement intuitif, mantra, pranayama (respiration) permettant à mes élèves de rencontrer parfois un challenge, une expérience, un voyage tout en créant du lien avec leur corps mais aussi avec les autres participants.
Besoin de ...
Le Yin Yoga agit comme un anti-stress et te détendra jusque dans les muscles du visage.
Un yoga qui t'aidera à te connecter au moment présent, à ton corps, à ton cœur, tout en t'assouplissant.
calmer l'agitation interne
Choisis le Hatha - Vinyasa Yoga
Ce yoga est un style de yoga dynamique. L’intensité peut être adapté à tes envies et besoins.
bouger et te renforcer musculairement
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Crédit photo : Florence Delabays
"Soyez votre propre lampe, votre île, votre refuge. Ne voyez pas de refuge hors de vous-même."
Bouddha
Je la comprends vraiment aujourd’hui… moi qui étais dépendante de l’avis des autres, j’enterrais toute ma puissance intérieure et qu’est ce que j’en ai souffert!
"Le yoga est un chemin vers la liberté.
Par sa pratique constante, nous pouvons nous libérer de la peur, de l'angoisse et de la solitude."
Indra Devi
C’est un chemin sans fin, extrêmement passionnant. Moi qui avais peur d’aller à ma rencontre, peur de ce que j’allais découvrir. Et bien, qu’est ce que je suis heureuse d’avoir osé!
