Un espace de pratique pour revenir à soi

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Deux fois par mois, je te propose une pratique de 2 heures, pour avoir le temps de ralentir, respirer, bouger, ressentir et s’immerger pleinement dans la pratique.

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Un temps plus long, non pas pour en faire davantage, mais pour laisser plus de place à ce que l’on fait.

Les pratiques évoluent au fil des rencontres, des saisons et de ce qui m’inspire. Certaines seront plus dynamiques, d’autres plus douces et introspectives. Le mouvement, le souffle, le silence, le son ou la relaxation pourront s’y rencontrer, avec toujours cette possibilité de prendre le temps d’explorer et de ressentir.

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Au fil de ces rendez-vous, je souhaite offrir un espace où l’on puisse développer une écoute plus fine de soi, cultiver la présence, mais aussi simplement retrouver le plaisir de pratiquer et de partager un moment ensemble.

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Il ne s’agit pas de performer, ni de remplir ces deux heures, mais de laisser davantage d’espace : dans le corps, dans le souffle et peut-être aussi dans notre manière d’être là.

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Débutant(e) ou pratiquant(e) expérimenté(e), tu es bienvenu(e).

 

📍 Deux mardis par mois, de 19h à 21h

📍 Chalet Ganesha, Champéry​

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Tarifs :

 

Pratique à l’unité : 55 CHF

Cycle de 6 pratiques : 270 CHF 

 

Envie de nous rejoindre ?

 

Les pratiques sont proposées principalement sous forme d’un cycle de 6 rendez-vous, afin de favoriser la continuité et de permettre au groupe de se construire au fil des rencontres.

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Si tu souhaites d’abord découvrir ce format, tu peux participer à une première pratique à l’unité.

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Je serai heureuse de t’y accueillir.

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