A quoi ressemble un cours privé avec moi

 

avant tout, nous prendrons 30 mn pour établir tes besoins et objectifs.

 

Après avoir purifié la pièce dans laquelle nous pratiquerons, nous prendrons quelques minutes méditatives pour nous centrer, chanter un mantra, prendre conscience de la respiration et puis, progressivement amener du mouvement dans le corps avec le yoga postural pour terminer par 5 minutes de relaxation.

 

Que souhaites-tu améliorer?

 

te sentir plus détendu(e), calmer les angoisses,

vivre plus sainement, mieux respirer, t'assouplir,

mieux dormir...

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Si c'est ton cas, n'hésite pas à prendre contact

avec moi.

 

85chf / 1 heure

 

possibilité de prendre des packs de cours privés

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6 cours à 455 Chf au lieu de 510 Chf

10 cours à 680 Chf au lieu de 850 Chf