À quoi ressemble un cours privé avec moi ?

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Tout commence par une discussion de 15 minutes pour mieux cerner tes besoins et objectifs.

Ensuite, nous entrons doucement dans la pratique :

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•  Quelques minutes de méditation pour te recentrer

•  Un mantra chanté pour élever ton énergie

• Une connexion à la respiration pour apaiser le mental

• Un enchaînement de postures adaptées à ton corps et à tes aspirations

• Et pour finir, 5 minutes de relaxation profonde

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Tu aimerais...

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• Te sentir plus détendu(e)

• Calmer le stress et l’anxiété

• Améliorer ton sommeil

• Mieux respirer et gagner en énergie 

• Assouplir et renforcer ton corps

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👉 Alors, ce cours est fait pour toi !

 

Tarifs​

 

      Séance unique : 90 CHF / 1h

      Pack 6 cours : 485 CHF (au lieu de 540 CHF)
      Pack 10 cours : 738 CHF (au lieu de 900 CHF)

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Prends soin de toi, réserve ton cours dès maintenant !