Ces enseignements que j’apprends à incarner
Crédit photo : Florian Borgeat
La liberté est dans l’exploration
On n’est jamais trop vieux pour rêver à autre chose, pour réinventer son chemin.
Croire qu’il est “trop tard”, c’est se couper d’une vie plus alignée, plus vivante.
Ose essayer, ose changer, ose te réajuster : la liberté est dans l’exploration.
Oser malgré la peur
J’ai tellement attendu… d’être prête, d’avoir le bon moment, d’être validée par les autres.
Mais attendre m’a surtout éloignée de moi-même.
Aujourd’hui, je choisis de faire un pas, même imparfait, même tremblant.
Aller à ma propre rencontre, c’est le plus grand cadeau. Ça fait peur, oui… mais ça me rend vivante.
Être le changement
Si je veux voir un monde plus doux, plus conscient, plus vrai… ça commence avec moi.
Être le changement, ce n’est pas attendre les autres. C’est incarner, à ma façon, ce que j’aimerais voir vibrer autour de moi.
Trouver refuge en soi,
par le yoga ou autrement
Le vrai refuge, la vraie lumière,
se trouve en toi.
Peu importe la voie : yoga, méditation, nature, ou simple présence à l’instant.
Revenir à soi encore et encore, c’est dénouer les peurs, alléger les angoisses,
retrouver la paix.
Chaque respiration est un retour à la maison, un ancrage qui grandit avec le temps.
Et plus j’avance sur ce chemin, moins je me sens seule.
Avancer sans forcer
J’ai découvert que quand je veux trop fort quelque chose qui ne vient pas, je force.
Forcer, c’est souvent aller contre la vie, s’épuiser pour ce qui n’est pas pour moi.
J’apprends à écouter ce qui vient naturellement, ce qui me fait du bien.
Lâcher prise, ce n’est pas abandonner.
C’est faire confiance à un mouvement plus doux, plus vrai.