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J'enseigne le yoga parce qu’il permet de revenir à l’ici et maintenant, où se trouvent les réponses à nos préoccupations. Le yoga, en nous ancrant dans l'instant présent, permet de ressentir le corps, d’observer les pensées et de faire de cet instant un lieu de transformation.
Les différents styles de yoga que j'enseigne
Pourquoi j'enseigne le yoga
bouger et te renforcer musculairement
calmer l'agitation interne
Choisis le Hatha - Vinyasa Yoga (Yang)
Ce yoga est un style de yoga dynamique. L’intensité peut être adapté à tes envies et besoins.
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Le Yin Yoga agit comme un anti-stress et te détendra jusque dans les muscles du visage.
Un yoga qui t'aidera à te connecter au moment présent, à ton corps, à ton cœur, tout en t'assouplissant.
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