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Besoin de ...
bouger et te renforcer musculairement
calmer l'agitation interne
Choisis le Hatha - Vinyasa Yoga
Ce yoga est un style de yoga dynamique. L’intensité peut être adapté à tes envies et besoins.
Cours collectifs
Ils sont un doux mélange des pratiques Yin et Yang
Les lundis 19h, cours collectifs en ligne sur Zoom,
15 Chf/75 mn, réservation ici
Les mardis 19h30, au chalet Ganesha à Champéry,
25 Chf/75 mn
Le Yin Yoga agit comme un anti-stress et te détendra jusque dans les muscles du visage.
Un yoga qui t'aidera à te connecter au moment présent, à ton corps, à ton cœur, tout en t'assouplissant.
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