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Souhaites-tu me connaître un peu plus?
Alors retrouve-moi dans cette vidéo .
Dans cette vidéo je me présente à travers fleur de Yoga. Le message que je véhicule à travers mes cours,
ce que j'offre.
Un cours de Yoga Yin & Yang pour vous aider en cette période... en quêtes de nouveaux repères... Voyons cette période comme une magnifique opportunité d’aller experimenter d'autre choses... Accessible à tous
Un cours de Yoga Yin & Yang sur le pouvoir de la gratitude - niveaux 1-2. Belle pratique et Namaste !
En-tête 6
Ce cours de yin yoga a été conçu pour vous aider à percevoir la différence entre une tension et une compression des tissus afin de travailler d'une manière sécuritaire. Accessible à tous.
Ce cours a été conçu pour que vous vous immergiez dans les fascias, ces tissus méconnus que l’on renforce en Yin Yoga, pour comprendre un peu mieux à quoi ils servent..
Séance courte de Yoga pour tous niveaux, qui t’aidera à bien commencer la journée. Si je n’utilise aucun accessoire dans ce cours, avoir un coussin et une couverture à portée de main peut être utile.
Séance courte de Yin Yoga pour tous niveaux, qui t’aidera à te détendre en fin de journée. Il est important que tu détendes ta musculature le plus possible.
Séance courte de Yin yoga pour tous niveaux, qui t’aidera à t’accueillir et à t’accepter telle (tel) que tu es. Ici, je ne reviens pas sur les principes du yin yoga qui sont : trouver un degré d’étirement acceptable afin de conserver l’immobilité et détendre ta musculature, pendant 2 ou 3 minutes. Bonne pratique à toi 🌸
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